हडड टटन पर सबस पहल कर य कम नह त गभर ह सकत ह इसक परणम

कभी खेलते हुए, कभी वाहन चलाते समय या अन्य कोई आउटडोर एक्टिविटी के दौरान चोट लग सकती है। सबसे जरूरी है कि घायल को तुरंत मौके पर जरूरी मदद मिल जाए ताकि डॉक्टर के पास पहुंचने तक स्थिति को गंभीर न हो। प्राथमिक उपचार के बारे में वैसे सभी को पता होता है, लेकिन प्राथमिक उपचार चोट लगने पर कैसे देते हैं, इसकी जानकारी कम लोगों को होती है। हड्डी की चोट में कैसे प्राथमिक उपचार देना है, इसके बारे में जानिए -

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यदि मोच आ जाए तो...
कई बार चलते हुए पैर के अचानक मुड़ जाने, दुपहिया वाहन चलाने के लिए किक मारते हुए या गिरने की वजह से मोच आ जाती है। ऐसा अक्सर टखने या घुटनों के जोड़ों के साथ हो सकता है। हालांकि मोच ज्यादा गंभीर समस्या नहीं है लेकिन समय रहते इसका इलाज हो जाए तो आराम मिलता है। यदि किसी के पैर में टखने या जोड़ में मोच आ जाए तो प्रभावित जोड़ को जोर से हिलाएं नहीं। उसके बाद एक साफ कपड़े में बर्फ का टुकड़ा लेकर प्रभावित जोड़ पर सिकाई करें। ऐसा दिन में छह-सात बार 15-20 मिनट के लिए करें। प्रभावित जोड़ को तकिए की सहायता से थोड़ा ऊपर उठाकर रखें। डॉक्टरी सलाह जरूर लें।

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हाथ या पैर में फ्रेक्चर हो जाए तो...
यदि दुर्घटना के चलते पैर या हाथ का जोड़ क्षतिग्रस्त हो गया है, थोड़े-से दबाव पर या हिलने पर असहनीय दर्द हो, क्षतिग्रस्त हिस्से की त्वचा बाहर आ गई है, रक्त बह रहा हो तो फ्रेक्चर हो सकता है। उसके लिए सबसे पहले किसी को एंबुलेंस बुलाने को कहें। डॉक्टरी इलाज मिलने से पहले आप इस स्थिति में फस्र्ट एड दे सकते हैं। यदि घायल व्यक्ति को बहुत रक्तस्त्राव हो रहा है तो ब्लड रोकने के लिए साफ कपड़े से उस प्रभावित हिस्से को बांध दें। उस हिस्से को स्थिर रखें, हिलने-डुलने न दें। ठंडी सिकाई करें। उसके लिए साफ कपड़े में बर्फ का टुकड़ा डालकर उस क्षेत्र की सिकाई करें। जितना जल्दी हो, डॉक्टर के पास ले जाएं।

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यदि कट लग जाए या कंधा उतर जाए तो...
हड्ड़ी रोग विशेषज्ञ, डॉ. सिद्धार्थ शर्मा के अनुसार, दुर्घटना में यदि हाथ या पैर में चोट लग गई है तो पहले साफ पानी से घाव को धोएं। उसके बाद यदि घायल व्यक्ति के रक्त तेजी से निकल रहा है तो चोट पर कॉटन से दबाव बनाते हुए उसे रोकने का प्रयास करें। फिर उसे बिटाडीन लगाकर साफ करें। उसके बाद पट्टी बांध दें। वहीं कंधा उतर जाए तो यह डिस्लोकेशन की समस्या हो सकती है। ऐसे में ध्यान रखना है कि घायल का हाथ लटके नहीं। घायल के लटके हुए हाथ को कपड़े की मदद से गले से बांध दें।

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