उपाय : सौंफ-मिश्री से जल्द आएगा कोरोना से गया स्वाद

कोरोना से जिन लोगों का स्वाद चला गया है वे दिन में 4-5 बार सौंफ-मिश्री चबाएं। इससे स्वाद जल्दी आएगा, पाचन भी ठीक रहेगा। सौंफ कफ से छाती में जकड़न और सांस लेने में दिक्कत को भी दूर करती है। यह वजन नियंत्रित करती है। पोषक तत्व भी ज्यादा होते हैं।
न्यू रिसर्च : शाकाहारी लोगों में कोरोना की गंभीरता कम
का उंसिल ऑफ साइंटिफिक एंड इंडस्ट्रियल रिसर्च (सीएसआइआर) के अनुसार मांसाहारी लोगों की तुलना में शाकाहारी व्यक्तियों में कोरोना कम गंभीर हो रहा है। शाकाहारी आहार में फाइबर होता है, जो इम्युनिटी को बढ़ाता है। इसमें माइक्रोन्यूट्रिएंट्स भी अधिक होते हैं।
सलाह : गले में दर्द और सूजन है, तो बीटाडीन से गरारे करें
अ गर गले में कोई समस्या नहीं है तो दिन में तीन बार खाने के बाद नमक-पानी से गरारे करना सही है, लेकिन जिनके गले में दर्द, खराश और सूजन की परेशानी है, वे डॉक्टर की सलाह पर पानी में बीटाडीन मिलकर गरारे करें। यह एंटीबैक्टीरियल होता है।

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