आंवले का फल ही नहीं बीज भी गुणकारी होता है। नाक से खून बहने यानी नकसीर में इसका पेस्ट लगाने से आराम मिलता है। आंवले के बीजों को घी में फ्राई कर लें। फिर इसे पानी के साथ पीसकर माथे पर लेप की तरह लगाएं। आंखों में खुजली, जलन, लालिमा होने पर भी आंवले के बीज को पीसकर आंखों के ऊपर और नीचे लगाने से फायदा मिलता है। इसका रस भी रोज सुबह खाली पेट पीना फायदेमंद होता है।
दांत निकलने से जुड़ी दिक्कतों में भी राहत देती मालिश
शि शुओं की मालिश उसके संपूर्ण विकास के लिए जरूरी है। इंटरनेशनल एसोसिएशन ऑफ इंफेंट के अनुसार मालिश से शिशु का परिसंचरण और पाचन तंत्र उत्तेजित होता है, जिससे गैस, ऐंठन और कब्ज जैसी समस्याओं से छुटकारा तो मिलता ही है, साथ ही मांसपेशियों का तनाव भी कम होता है। नींद अच्छी आती है और बच्चों में दांत निकलने के समय होने वाली परेशानियां जैसे दर्द, उल्टी, दस्त और बुखार में भी राहत मिलती है।
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