गर्मी में एसी बार-बार कम-ज्यादा या बंद-चालू करने से होता है सेहत को नुकसान

गर्मी में कुछ लोग एयरकंडीशनर को थोड़ी देर के लिए 16-18 सेल्सियस पर चलाते हैं और फिर बंद कर देते हैं। ऐसा बार-बार करना नुकसानदायक होता है। ऐसा न करें क्योंकि शरीर का तापमान 36-37 सेल्सियस रहता है। ऐसे में अचानक से ठंड लगती है और शरीर का मेटाबोलिज्म बिगड़ जाता है और व्यक्ति बीमार हो जाता है। इसका ज्यादा दुष्प्रभाव पड़ता है क्योंकि उनकी इम्युनिटी कम होती है। इससे बचने के लिए एसी को 25 डिग्री सेल्सियस पर लगातार चलाते रहें तो बच्चे बीमार होने से बचे रहेंगे।

ऐसी को 25 से कम पर नहीं चलाना चाहिए। एसी बार-बार बंद-चालू या कम ज्यादा करने से भी नुकसान शरीर को नुकसान पहुंचता है। लंबे समय तक एसी में रहने से लगातार हल्का बुखार और थकान की समस्या हो सकती है। एसी का तापमान ज्यादा कम करने पर आपको सिरदर्द और चिड़चिड़ाहट महसूस हो सकती है। अगर आप एसी से निकलकर सामान्य तापमान या गर्म स्थान पर जाते हैं तो आप लंबे समय तक बुखार हो सकता है।

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