'प्लांटर फेशिआइटिस' नाम की यह स्थिति तब बनती है जब प्लांटर फेशिया (एडिय़ों के पीछे मांसपेशियों का मुड़ा हुआ हिस्सा) जो एड़ी को पैर की उंगलियों से जोड़ता है और प्लांटर फेशिया को सहारा देता है, उसमें किसी तरह का खिंचाव या सूजन आ जाती है। यह परेशानी अचानक या पैर के मुड़ जाने से नहीं होती बल्कि लंबे समय तक ऊंची हील के फुटवियर पहनने के कारण पडऩे वाले दबाव या नियमित चहलकदमी से होती है। इससे उन लोगों को जोखिम ज्यादा है जो अधिक वजन वाले हों, बहुत ज्यादा चलना-फिरना पड़ता हो या जो कूदना या नृत्य करना जैसी गतिविधियों में हिस्सा लेते हों।
आर्क इन द जर्नल ऑफ पेन के अनुसार इससे ग्रसित 70 फीसदी लोगों को एड़ी और पंजों में तेज दर्द की शिकायत होती है। वहीं 61 फीसदी ने कहा कि उन्हें नियमित रूप से यह दर्द होता है जबकि 54 फीसदी ऐसे भी हैं जिन्हें इसके चलते सामान्य दिनचर्या के काम करने में भी परेशानी होती है। इससे बचने के लिए ऊंची हील पहनने से बचें, पैरों को सही तरीके से जमाकर बैठें, ऐसी गतिविधियों में हिस्सा कम लें जिससे पंजों और एड़ी पर अनावश्यक दबाव पड़े। डॉक्टरी चिकित्सा में कोताही न बरतें।
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