नही झड़ेंगे बाल, ऐसे रखे ख्याल

बाल झड़ना आज एक आम समस्या बन गयी है।सिर से बालों का गायब हो जाना स्त्री या पुरुष दोनों ही के लिए बड़ी समस्यापूर्ण बात है।लेकिन इससे घबराने की कोई बात नही है।आज हम आपको ऐसे नुश्खे बतायेंगे जिससे आपके गायब बाल भी आ जायेंगे।सबसे पहली बात तो ये की बालों को प्रदूषण से बचाए जैसे धुआं, धुल इत्यादि।

इससे बचने के लिए टोपी, पगड़ी या रुमाल को उपयोग में ला सकते हैं।बाल न झड़े इसके लिए जरूरी है की आहार पौष्टिक होना चाहिए।आहार में विटामिन-सी की मात्रा भरपूर लें।इसके लिए आंवला, निम्बू इत्यादि का सेवन करें।बालों में शैम्पू रोज न करें, इससे बालों की गुणवता प्रभावित होती है।बालों में शैम्पू 3 दिनों पर करें।हो सके तो बालों को निम्बू से साफ़ करें।लेकिन जाड़े में निम्बू के प्रयोग तभी करें जब शरीर बर्दास्त करे।चूंकि निम्बू ठंडा होता है और बहुत सारे लोगों का तबियत बिगड़ जाता है|

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